NORDISKE ÅRSTIDSRETRÆTER

Urkraften afholder årstidsbestemte retræter på Bornholm. 

Vi vil bruge overgangene i Naturen til at vise og lære dig redskaber til at klare en stressfyldt hverdagskomplesitet, paradokser og  krydspres, som leder, forælder, partner eller i anden relation. 

Vi vil hjælpe dig med at skabe balance i dig, så du kan balancere, samt være i alle polerne – og i de mange udfordringer, du står med i dagligdagen, både som leder og som menneske. 

Vi gør dette fordi : 

  • Vi alle lever i en hverdag, hvor der sjældent skabes tid el rum til eftertanke.
  • Vi fjerner os fra naturen og dens skønhed og helbredende kraft.
  • Vi fjerner os fra en undersøgelse af hvem og hvor vi er, fordi vi sjældent er uden skærme eller lyd i ørene.
  • Vi fjerner os fra fysiske sammenhænge og mødes i æteren.
  • Vores hjerner får den meste opmærksomhed. 

Vi har derfor prioriteret at afholde disse retræter på Bornholm, der er et meget naturskønt område omgivet af hav, klipper, strand, stilhed samt vild skønhed. 

Vi  arbejder ud fra filosofien, at vi alle er unikke brikker i en helhed og det at være i enkelthed med det uperfekte. 

Metoder : 

  • Økologisk, vegetarisk kost afpasset efter årstiden  
  • Stilhed 
  • Alenetid 
  • Meditation, trommerejser, åndedrætsøvelser 
  • Yoga 
  • Svedehytte 
  • Udesidning 
  • Vandring 
  • Relations- eller organisationsopstilling 
  • Coaching 
  • Sang 

Vi mødes tre dage i  årstidsovergangene november, februar, maj og august. 

Urkraften - kontakt